Tag Archives for " nlp "
Hoe laat je emoties bij de ander in lastige gesprekken?
Modelleringsverslag van José GötzHet doel van deze techniek is om een (emotioneel) gesprek te kunnen voeren waarbij je de inhoud leert filteren van de emotie en iedereen zich toch gehoord voelt door een goed contact te houden. Trouw blijven aan de doelstelling van het gesprek, zonder volhardend te zijn en met waardering voor dat wat […]
Verder lezen
Hoe overwin je je uitstelgedrag?
Modelleringsverslag van Sheila Sluiter-BaasHet doel is dat je je op het moment dat je wilt uitstellen, je stapsgewijs laat verleiden door de plezierige en makkelijke werkwijze van aanpakexperts. Dit zodanig dat je het bij een volgende rotklus er weer even bij pakt en het toepast en het een tweede natuur wordt.AanleidingDe slimste zelfhulpboeken, trainingen met […]
Verder lezen
Hoe buig je potentiële conflictsituaties om?
Modelleringsverslag van Hein BerendsenHet doel van deze techniek is te leren om potentiële conflictsituaties met kinderen om te buigen naar ‘normale’ situaties waarin rapport met het kind behouden blijft en er een prettige en gelijkwaardige communicatie mogelijk is. Er ontstaat hierdoor ruimte voor een contact dat voldoet een optimaal gevoel van ‘echt’ samenzijn en echt […]
Verder lezen
Hoe creëer ik innerlijke rust?
Modelleringsverslag van Herma Wichman Er zijn in NLP technieken om innerlijke rust te creëren, bijvoorbeeld door te communiceren met een gedeelte of door ondersteunende overtuigingen hierin te “programmeren”. Herma Wichman zocht via het modelleren een methode om innerlijke rust te kunnen creëren in situaties die zij spannend vindt.Het doel van deze techniek is het vermogen om […]
Verder lezen
Je aanpassen of bij jezelf blijven? ‘Flair’ gemodelleerd.
Door Louella Rondon Bewondering voor flairDe volledige titel van dit modelleringsproject is: “Een goede keuze maken tussen je aanpassen en bij jezelf blijven in een nieuwe situatie”. Ik heb altijd bewondering gehad voor mensen die in een nieuwe omgeving met gemak, c.q. een soort flair, contact maken met anderen. Ze bewegen zich op een soepele manier […]
Verder lezen
Rechten van de gestresste mens – #4/4. Het recht om te vallen en weer op te staan.
Heb je tijd om dit te lezen? Of moet je eigenlijk nodig iets op Insta posten of je aan je Facebook likes werken? Ping! Van wie is dat appje? Dit is deel drie van de serie over de rechten van de gestreste mens. Dat we last hebben van stress, dat is duidelijk. Je ziet het om je heen en je voelt het in je eigen lichaam. Scholieren zijn burned out. Collega’s zitten in de ziektewet. ZZP-ers staren opgebrand naar hun latte macchiato. Stress is overal.
Verder lezen
Rechten van de gestresste mens – #3/5. Het recht om mijn daden te laten spreken.
Heb je tijd om dit te lezen? Of moet je eigenlijk nodig iets op Insta posten of je aan je Facebook likes werken? Ping! Van wie is dat appje? Dit is deel drie van de serie over de rechten van de gestreste mens. Dat we last hebben van stress, dat is duidelijk. Je ziet het om je heen en je voelt het in je eigen lichaam. Scholieren zijn burned out. Collega’s zitten in de ziektewet. ZZP-ers staren opgebrand naar hun latte macchiato. Stress is overal.
Verder lezen
De vijf rechten van de gestreste mens – #2/5. Het recht om verwachtingen bij te stellen
In deze serie beschrijf ik de vijf ‘Rechten van de gestreste mens’. We willen graag veerkrachtiger, relaxter, scherper en positiever leven. Misschien moeten we het dan eens over onze rechten hebben. Wat je moet, je plichten, daar ben je je al plenty van bewust. Maar wat mag je? Waar heb je recht op?
Verder lezen
De vijf rechten van de gestresste mens – #1/5. Het recht om te kiezen
Overbelast, gestresst, wazig en uitgebrand… Herken je iets in dit kopje? Niet te veel, hoop ik! Maar als je om je heen kijkt – laat ik het diplomatiek verwoorden – lijken steeds meer mensen overbelast.
Verder lezen
Omgaan met fysiek bedreigende situaties
Hoe kom je pratend en heelhuids uit fysiek bedreigende situaties? Als je kijkt naar de media, dan wordt die vraag steeds urgenter voor hulpverleners en handhavers. Regelmatig trekken er groepen aan de bel die worstelen met toenemend geweld: huisartsen, ambulancepersoneel, gemeente-ambtenaren, buschauffeurs. Maar wat is de oplossing? Is er überhaupt een oplossing? Het antwoord is, […]
Verder lezen