- Je bent nu hier:
- Home »
- Blog
Collega’s zakken weg in moeras van onbegrip
Het IEP hield een enquête met de vraag: “Welk probleem op je werk zou je het allerliefst willen oplossen?” Tweehonderd mensen gaven antwoord. Dit zijn enkele van de problemen waar ze mee kwamen:Er is te weinig onderling begrip.Ik word niet voldoende gehoord.Ik krijg de andere leden van het managementteam niet mee.We krijgen de neuzen niet […]
Verder lezen
Burn-out preventie in corona-tijd: hoe pakken we het zelf aan?
Wie in 2017-2018 de term burn-out epidemie al gebruikte, kon zich uiteraard niet voorstellen wat er nog stond te gebeuren. Fast forward naar 2020 en de waarschuwingen voor een zogenaamde burn-out golf zijn wekelijks in het nieuws te vinden. Het ziekteverzuim is op zijn hoogst sinds 2003 en op basis van onderzoek wordt er door […]
Verder lezen
Hoe creëer ik innerlijke rust?
Modelleringsverslag van Herma Wichman Er zijn in NLP technieken om innerlijke rust te creëren, bijvoorbeeld door te communiceren met een gedeelte of door ondersteunende overtuigingen hierin te “programmeren”. Herma Wichman zocht via het modelleren een methode om innerlijke rust te kunnen creëren in situaties die zij spannend vindt.Het doel van deze techniek is het vermogen om […]
Verder lezen
Hoe werkt ons psychische afweersysteem in corona-tijd?
Het immuunsysteem, ook wel afweersysteem genoemd, beschermt het lichaam tegen infectieziekten zoals het Corona-virus. Het psychische afweersysteem beschermt de geest tegen ongewenste emoties (angst, depressie, boosheid), bijvoorbeeld als gevolg van de Corona-crisis. Daarbij wordt alles aan psychische afweer uit de kast getrokken, met als topfavoriet: ‘overdekking door het tegendeel’. Voor iedereen die deze afweermechanismen in de […]
Verder lezen
Sprong in het onbekende… # 1: De energie verspreiden
Dit is het eerste deel van een serie van drie artikelen, die helpen bij het aangaan van nieuwe, spannende, beangstigende of verontrustende uitdagingen.Hoe ga je om met angst voor het nieuwe, onbekende? Deel 1: Omgaan met plotseling opkomende angst voor een ‘sprong’: vlak voor je iets nieuws en onbekends wilt gaan doen. Dat kan een presentatie […]
Verder lezen
Onvolwassen
Je kunt niets hebben en toch gelukkig zijn. Evenzo kun je wel alles hebben en toch ongelukkig zijn. Dit gegeven wijst er op dat geluksgevoel voortkomt uit de binnenwereld; en niet afhankelijk is van de buitenwereld. Natuurlijk helpt het enorm wanneer het leven een beetje meezit. Maar genoeg mensen die het tegenzit en toch blij en […]
Verder lezen
NLP in organisaties in corona-tijd
De tweede golf is een feit. Nieuwe beperkende maatregelen. Sommige sectoren zitten in zwaar weer, andere hebben kansen opgepakt en doen het wonderwel goed. Veel organisaties verkeren in onzekerheid. Wat gaat de toekomst brengen? Hebben we nog houvast? Kan onze strategie de prullenbak in en wat dan? Wat zijn de effecten van al dat thuiswerken? […]
Verder lezen
Een mentale EHBO-doos in tijden van Corona
Ik ben ongerust over Corona, jij waarschijnlijk ook. Misschien ben je ongerust over je eigen gezondheid of over mensen in je omgeving. En daar is alle reden voor. Graag was ik dit stukje dan ook begonnen met ‘Hoe zorg je dat je zeker geen Corona krijgt?’ Maar dat zie ik helaas niet als iets dat […]
Verder lezen
Zo kom je snel weer van die Corona-kilo’s af
Modelleringsverslag van Santino Sciacca Stop en sta stilbij wat je maag van je wil Gewichtsbeheersing op basis van je innerlijke kompas Aanleiding Ik ben een aantal jaren geleden in de loop van een ongeveer een jaar bijna 30 kilo afgevallen. Naast sport en beweging speelde bij het afvallen vooral voeding/dieet een belangrijke rol. Ik bezit zelf blijkbaar het […]
Verder lezen
Provocatieve Attributen #10: Potloden en pennen
‘Hoe nutteloos je je ook voelt, er is altijd wel iemand die om je lacht.’“Bloedbaard klemde zijn lange mes tussen zijn rottende tanden waardoor een donkere grijns op zijn getekende gezicht tevoorschijn kwam. Hij pakte het entertouw en zwierde luid lachend over de gapende zee naar het rijk beladen vijandige schip.” Dit stuk over provocatieve attributen […]
Verder lezen